Володар сну на 2 супермісяці — подвійний курс для стабільного відновлення сну та нервової системи
"Володар сну" — це комплексна формула, що поєднує сучасні наукові підходи та природні інгредієнти для відновлення глибокого, якісного сну. Протягом двох місяців курс м’яко нормалізує циркадні ритми, знижує стрес та допомагає тілу згадати природний режим відпочинку.
🌙 Ключові компоненти та їх дія: – Магній гліцинат — розслаблює м’язи, усуває внутрішню напругу, поглиблює нічний відпочинок. – Мелатонін — регулює біологічний годинник, допомагає швидко засинати, вирівнює цикл «сон–бадьорість». – 5-HTP і L-триптофан — стимулюють синтез серотоніну й мелатоніну, покращують настрій і якість сну. – Вітамін B6 — прискорює перетворення триптофану на серотонін, стабілізує емоційний фон. – Екстракт рейші — адаптоген, який заспокоює нервову систему, знижує рівень кортизолу та підтримує імунітет.
💤 Очікуваний ефект від 2-місячного курсу: – Легке засинання без перевтоми перед сном – Подовження глибоких фаз (REM/NREM) – Зменшення нічних пробуджень – Зниження рівня стресу й кортизолу – Підвищення енергії та концентрації зранку – Позитивний вплив на гормональний баланс
🔬 Дослідження підтверджують: – Magnesium, Sleep, and Health: a Systematic Review (2019) — роль магнію у покращенні якості та тривалості сну – Meta-analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders (2013) — дослідження впливу мелатоніну на циркадні ритми та сон – The Impact of 5-Hydroxytryptophan Supplementation on Sleep Quality (2023) — роль 5-HTP у синтезі серотоніну та покращенні сну – The Impact of Tryptophan Supplementation on Sleep Quality (2021) — дослідження впливу триптофану на параметри сну – Effects of Poly-gamma-glutamic Acid and Vitamin B6 Supplements on Sleep Duration and Quality (2021) — вплив вітаміну B6 на сон та метаболізм серотоніну – Ganoderma lucidum Promotes Sleep through a Gut Microbiota and Serotonin-Associated Pathway in Mice (2021) — дослідження механізмів дії гриба рейші на сон через мікробіоту і серотонін
📅 Як приймати: 1 капсула 2 рази на день після їжі. Курс — 60 днів.
👥 Кому підійде: – Людям із безсонням – Тим, хто відчуває хронічну втому – При емоційній нестабільності – Для адаптації після зміни часових поясів
⚠ Протипоказання: – Вагітність і лактація – Аутоімунні хвороби – Прийом седативних/гормональних препаратів – Алергія на компоненти
🧘♂ Висновок: Володар сну на 2 супермісяці — це подвійна підтримка нервової системи та стабільний відновлювальний ефект, який закріплюєновий ритм сну.