ГАЙД «ГРИБНА СПРАВКА»
*читай уважно, в тексті ти знайдеш 🎁 подарунок для себе та своїх близьких!
Цей гайд уже допоміг тисячі українців повернути глибокий, відновлюючий сон
ДЛЯ ЧОГО
ГРИБИ
ЕФЕКТ
ЇЖОВИК ГРЕБІНЧАСТИЙ
Гриб ясного розуму
КОРДИЦЕПС
Енергетик для мозку
РЕЙШІ
Тихий охоронець спокою
ЛИСИЧКА
Вартова зору і нервів
🧠 Мозок, пам’ять, увага
Коли це потрібно
Ти відкриваєш ноутбук, а голова важка, наче в тумані.РЕЙШІ
Гриб спокою і довгого життя
ЧЕРВОНИЙ МУХОМОР
М’який заспокоювач
ПАНТЕРНИЙ МУХОМОР
Глибокий медитативний спокій
ЇЖОВИЙ ГРЕБІНЧАСТИЙ
Підтримка емоційної рівноваги
😌 Антистрес і сон
Коли це потрібно
День закінчується, а ти все ще “накручений” думками.Гриби з цього розділу допомагають вимкнути внутрішню “тривожну сирену”, заспокоїти думки й подарувати глибокий, відновлювальний сон.
ВЕСЕЛКА
Природний “включатель” імунітету
Активує клітини імунної системи.ТРАМЕТЕС
Інструктор імунної системи
ШИЇТАКЕ
Імператорський захисник
ЧАГА
Старий лісовий охоронець
ЛИСИЧКА
Антипаразитарний щит
🛡 Імунітет і захист
Коли це потрібно
Ти знову підхоплюєш застуду, щойно потепліло чи похолодало.Гриби з цього розділу допомагають активувати природні захисні сили організму, пришвидшити одужання та підвищити стійкість до інфекцій.
ВЕСЕЛКА
Сила і чистота крові
МЕЙТАКЕ
Баланс і підтримка
ЧАГА
Тихий захисник судин
❤️ Серце і судини
Коли це потрібно
Втомлюєшся навіть від невеликих навантажень?
Тиск “стрибає”, а серце час від часу нагадує про себе неприємними відчуттями?
Чи просто хочеш зберегти судини чистими й еластичними на довгі роки?
Гриби з цього розділу допомагають тримати серце в тонусі, зміцнюють стінки судин і сприяють стабільному тиску та хорошому кровообігу.
Коли це потрібно
Прокидаєшся зранку і вже відчуваєш втому?
В середині дня немає сил навіть на прості справи?
Або хочеш мати запас енергії, щоб витримати тренування,
активний робочий день чи довгу подорож?
Гриби з цього розділу допомагають зарядити тіло та мозок енергією,
підтримують витривалість і пришвидшують відновлення після навантажень.
КОРДИЦЕПС
Гірський енергетик
Заряджає енергією зранку і тримає тонус до вечора.ЇЖОВИК ГРЕБІНЧАСТИЙ
Мозковий тонізатор
Додає мотивації та внутрішнього “заряду” діяти.МЕЙТАКЕ
Регулятор енергії
Підвищує загальний тонус і настрій.🔥 Енергія та витривалість
ЧАГА
Чорне золото лісу
Глибоко очищує організм на клітинному рівні.ЛИСИЧКА
Очищення та захист
Виводить паразитів, не шкодячи мікрофлорі.ЗМОРШОК
Весняне перезавантаження
Очищує кров і лімфу.РЕЙШІ
Майстер балансу
Допомагає печінці позбавлятися шкідливих речовин.🌿 Детокс і печінка
Коли це потрібно
Відчуваєш важкість у тілі навіть без фізичного навантаження?Гриби цього розділу допоможуть “почистити фільтри” тіла, підтримати печінку та запустити природне оновлення клітин.
ДЛЯ ЗОРУ
Живить тканини ока вітаміном A та каротиноїдами.
АНТИПАРАЗИТАРНА ДІЯ
Знищує широкий спектр паразитів (глисти, лямблії, ціп’яки).Лисичка — для зору та чистоти організму
Коли це потрібно
Очі швидко втомлюються від роботи за екраном чи читання?Ти вже побачив, як ми розділили гриби за їхніми головними діями — для мозку, сну, імунітету, серця, енергії, очищення та захисту.
Тепер час розглянути кожного героя ближче.
У наступному розділі ти знайдеш картки грибів — короткі, але насичені довідки, де зібрано:📜 Далі — знайомство з кожним грибом особисто
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2009 — покращення пам’яті та уваги у літніх людей, ефект зберігався після курсу.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/
2020 — уповільнення когнітивного спаду при ранньому Альцгеймері.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7283924/
2019 — покращення результатів у тестах пам’яті після 12 тижнів прийому.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/
2010 — зниження тривожності та покращення настрою у жінок у менопаузі.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/
2016 — зменшення нейродегенеративних змін, покращення пам’яті (еринацин А).
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27350344/
2017 — антидепресивний ефект через стимуляцію нейрогенезу.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29091526/
2016 — регуляція циркадних ритмів.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27544998/
2017 — зменшення жирової тканини, кращі показники холестерину.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2003 — мусцимол заспокоює думки і покращуює сон.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12747324/
2023 — мусцимол зменшує тривожність і стабілізує настрій.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37824402/
2023 — аналіз вмісту активних речовин у продуктах з мухомора.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37836667/
2012 — мусцимол стимулює апетит і мотивацію до їжі.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3310292/
1999 — зменшення негативних емоційних спогадів і реакцій на стрес.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10516322/
2001 — зниження повернення тривоги після стресу.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/852502/
2005 — розслаблення м’язів і зменшення надмірної збудженості.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19556189/
1979 — зниження потягу до алкоголю, стабілізація емоційного стану.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/227538/
2013 — захист слизової шлунка від стресових ушкоджень.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5389124/
2005 — допомога у контролі залежності від стимуляторів.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2023 — зниження тривоги, покращення стану нервової системи.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10130647/
2023 — покращення настрою при депресії, підтримка мозку.
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X23001958
2023 — зменшення болю та допомога при екземі.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10142736/
1978 — зменшення самокритики, підвищення креативності.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/207386/
2006 — покращення концентрації при СДВГ.
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0379073806000090
2023 — відновлення нервів, зменшення панічних атак.
📄 https://www.epain.org/journal/view.html?doi=10.3344/kjp.23161
2020 — покращення якості сну.
📄 https://pharmacia.pensoft.net/article/56112/
2021 — допомога при ПТСР, повернення енергії після вигорання.
2021 — природний знеболювальний ефект.
📄 https://www.mdpi.com/2673-8392/1/3/69
2012 — покращення стану шкіри при дерматитах та грибкових інфекціях.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
Відновлення чоловічої фертильності (2024)
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39543784/
Кордицепс покращує вироблення сперми й тестостерону, підвищує захист репродуктивної системи на 40%.
Підвищення тестостерону при старінні (2017)
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29348746/
Протягом 4 тижнів рівень тестостерону зріс на 25%, покращилась робота репродуктивних органів.
Захист печінки при жировій хворобі (2014)
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24759580/
Жир у печінці зменшився на 30%, покращився обмін речовин за 4 тижні.
Антивіковий ефект (2013)
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15506292/
Тривалість життя збільшилась на 20%, рівень стресу знизився на 35%.
Збільшення витривалості у людей (2017)
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27408987/
Витривалість підвищилась на 15% уже за 3 тижні регулярного прийому.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
(2000) стимуляція перетворення клітин у нейроноподібні.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11119721
Результат: підтримує перехід клітин до стану, схожого на нервові, і захищає їх в організмі.
(2024) Полісахариди рейші та пам’ять
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874124013643
Результат: покращує пам’ять і зменшує запалення в організмі.
(2021) Можливість допомоги при безсонні
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8555286 /
Результат: може сприяти кращому сну, знижуючи стрес і підтримуючи нервову систему.
(2011) Зменшення активації клітин у мозку
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3136196 /
Результат: знижує шкідливу активацію клітин у мозку та підтримує нейрони.
(2002) Проти раку молочної залози
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12397644/
Результат: гальмує ріст ракових клітин молочної залози.
(2019) Протипухлинні механізми
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6624854 /
Результат: гальмує ріст пухлин і підтримує імунітет.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2015 — підвищення природного захисту і зниження запалення.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25866155/
2013 — AHCC із шиїтаке підвищує рівень антитіл до грипу.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23351405/
2022 — AHCC допомагає при персистентному ВПЛ.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9256908/
1988 — лентинан у комбінації з хіміотерапією збільшив тривалість життя при раку шлунка.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3083785/
1989 — кращі довгострокові результати лікування з лентинаном.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3121179/
2017 — метааналіз: лентинан + хіміотерапія покращують виживаність.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5633561/
2023 — систематичний огляд у лікуванні раку шлунка.
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711323006013
2011 — LEM під час хіміотерапії підтримує імунітет.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22126542/
2012 — LEM зменшує запалення та фіброз печінки.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2009 — помірна стимуляція імунітету у хворих на рак, залежно від дози.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19253021/
2003 — активація клітин, що знищують пухлини, зменшення пухлинних маркерів.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14977447/
2005 — підсилення роботи імунних клітин.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15706424/
2002 — балансування імунної відповіді.
📄 hhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11995941/
1994 — зниження рівня цукру у крові.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7820117/
2002 — зменшення артеріального тиску, покращення метаболічних показників.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12236580/
1987 — зниження холестерину.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3443885/
2001 — огляд протипухлинних та імуномодулюючих ефектів.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11207456/
2010 — відновлення овуляції при СПКЯ у частини жінок.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2021 — антидепресантна та антиоксидантна дія.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34764755/
2014 — відновлення мікрофлори після антибіотиків.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25006989/
2024 — нормалізація мікрофлори після високожирової дієти.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39203496/
2018 — антиоксидантна та антигрибкова дія.
📄 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0203064
2022 — захист від токсинів, протизапальна дія.
📄 https://www.mdpi.com/2309-608X/8/7/738
2024 — стимуляція імунітету та антибактеріальні властивості.
📄 https://link.springer.com/article/10.1007/s42452-024-05936-9
2022 — уповільнення росту клітин колоректального раку.
📄 https://www.mdpi.com/2227-9059/10/11/2841
2020 — застосування PSK у терапії раку.
📄 https://en.wikipedia.org/wiki/Polysaccharide-K
2024 — зниження холестерину.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
(2023) Чага — користь для здоров’я
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38813471/
Результат: має захисну, протизапальну та протиракову дію в організмі.
(2020) Чага — від народної медицини до клініки
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34123881/
Результат: показує протиракову, антидіабетичну та противірусну дію в організмі.
(2021)Чага — нові дані про полісахариди
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33968916/
Результат: підтримує імунітет та зменшує ріст пухлин в організмі.
(2019)Чага — баланс мікробіоти
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30903866/
Результат: допомагає роботі кишківника та зменшує запалення в організмі.
(2019) Чага — зменшення запалення судин
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31438752/
Результат: зменшує запалення судин при алергії в організмі.
(2017) Чага — допомога при діабеті
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28412225/
Результат: допомагає знижувати рівень цукру в організмі.
(2013) Чага — захист нейронів
📄https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23333074/
Результат: захищає нервові клітини в організмі.
(2020) Чага — проти раку шлунка
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32060768/
Результат: сповільнює ріст раку шлунка в організмі.
(2011)Чага — захист ДНК
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21820502/
Результат: захищає ДНК від пошкоджень в організмі.
(2018) Чага — блокування метастазів
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30038797/
Результат: перешкоджає поширенню раку в організмі.
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2017 — прискорення загоєння та зменшення запалення.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29256843/
2014 — потужна антиоксидантна дія.
📄 https://www.researchgate.net/publication/261360369
2024 — підтримка імунної системи.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39803245/
2024 — покращення роботи кишківника.
📄 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2024.1498625/full
2023 — пригнічення росту шкідливих клітин.
📄 https://www.mdpi.com/1420-3049/28/5/2110
2019 — антибактеріальна дія, зменшення ризику інфекцій.
📄 https://www.bio-conferences.org/articles/bioconf/pdf/2019/05/bioconf_rpgrs2019_00039.pdf
2019 — контроль рівня цукру.
📄 https://www.bio-conferences.org/articles/bioconf/pdf/2019/05/bioconf_rpgrs2019_00039.pdf
2024 — детокс-ефект.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39803245/
2024 — підтримка мозку та нервів (нейропротекторний ефект).
КУРС І ДОЗУВАННЯ:
КОМУ НЕ МОЖНА:
КЛЮЧОВІ ЕФЕКТИ:
КОЛИ ПРИЙМАТИ:
КОРОТКО ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ
2024 — підтримка імунітету та зниження стресу.
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157525001656
2023 — підвищення імунітету, зменшення запалення.
📄 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10063854/
2024 — підвищення антиоксидантного захисту.
📄 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0141813024014594
2020 — зниження цукру в крові, нормалізація роботи кишківника.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33336288/
2023 — зменшення запалення та захист клітин.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37836404/
2022 — допомога у зниженні ваги та запалення.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35277361/
2023 — захист кісткової тканини та підтримка мікробіоти.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37714052/
2024 — захист печінки від пошкоджень.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38397692/
2023 — зменшення запалення у суглобах.
📄 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37451355/
2022 — сильний антиоксидантний ефект.
У нашому магазині ти знайдеш натуральні засоби для:
🤝 Поділися цим гайдом
Можливо, хтось із твоїх близьких зараз шукає спосіб відновити сили, покращити самопочуття чи уповільнити старіння.
Твій простий крок — надіслати їм цей файл — може змінити, а іноді й врятувати їхнє здоров’я.
Це буде твій безцінний внесок у їхнє щасливе та довге життя.
📲 Ще більше корисного
Більше порад, практик і рецептів — у наших статтях на сайті та в соціальних мережах.
Слідкуй і турбуйся про себе разом із нами.